Анастасия Волочкова сняла на видео свои занятия с мячом

03.12.2017 14:34 0

Анастасия Волочкова сняла на видео свои занятия с мячом

Анастасия Волочкова разместила в Instagram запись, на которой она продемонстрировала своим поклонникам, как занимается с мячом фитболом. Также она рассказала о некоторых секретах, которые нужно применять во время выполнения упражнений.

В Instagram Анастасия Волочкова размесила запись своих занятий фитболом. На ролике она старалась держать мяч ногами, а также показать подписчикам прекрасную растяжку. Также в видео знаменитость спросила у пользователей, давно ли они занимались с мячом, а после предложила провести вместе с ней несколько занятий.
На записи экс-балерина легла на пол и поочередно поднимала мяч ногами и руками, тем самым укрепляя мышцы конечностей. Затем она акцентировала внимание пользователей на том, что в этих упражнениях нужна растяжка. Волочкова посоветовала поклонникам чаще заниматься спортом не только в будние дни, но и в выходные.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Быстрое исполнение заказов на печать любого тиража конвертов Каталог лучших игровых процессов от мировых брендов Огромный каталог изысканной мебели от производителя из Европы Большой выбор новых игровых слотов Выделенный сервер – преимущества, свойства и выгода приобретения в аренду

Последние новости